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Criando Positivo

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¿Pides perdón a tus hijxs cuando te equivocas? ¿Cómo se siente en ti? ¿Cómo lo sienten ellxs? Hay muchos mapadres que temen reconocer sus errores frente a sus hijxs. Existe el antiguo y poco fundado, temor de que al pedir perdón los niñxs nos van a perder el respeto, o perderemos nuestra autoridad. ¿Cómo se ha ganado ese respeto si es que tememos perderlo con una de las palabras más potentes que hay? * Todxs nos equivocamos, cometemos errores y esa es la mejor forma para aprender, de nuestrxs errores. Pedir perdón, enseña que el error está permitido, que todxs podemos equivocarnos y está bien. Que reconocer nuestxs errores se siente bien. Que pedir perdón es una forma de reparación. Enseña humildad. Requiere introspección, reconocimiento de lo que no hice bien, y deseos de reparar. * Cierra los ojos y siéntete como cuando eras niñx. Tu papá, mamá o cuidador te retó muy fuerte por algo que hiciste. Te asustaste, lloraste, te quedaste en silencio con tu pena, tu susto y tu enojo por la injusticia. Pasa un ratito y el/la adultx se acerca a ti, se agacha, te toca suave, te mira a los ojos y te pide perdón por haberte retado de esa forma tan fuerte. ¿cómo te sientes? ¿qué piensas? En algún lugar de tu mente ¿aparece la idea de que tu papá, mamá o cuidador es débil o poco creíble porque te pidió perdón? No, ¿cierto? Por el contrario, valoras que se visualice la injusticia y se repare. Te sientes importante ya que ese adultx quiso por sobre todo, cuidar su relación contigo. Te sientes agradecidx, cuidadx, protegidx, importante, vistx. * ¿Cómo te sientes si es que esa injusticia nunca se habla y tu adultx significativx la pasa por alto? * Lxs niñxs aprenden por imitación. ¿Quieres que tu hijx no tema equivocarse? ¿Que sepa pedir perdón cuando es necesario? ¿Qué reconozca sus errores? Tienes que empezar haciendo eso mismo en tu relación con ellxs. * Una vez que crecemos, creemos que lo que pasa en las relaciones entre adultxs es distinto a lo que pasa en las relaciones con los niñxs, pero no lo es. * *Sigue en el primer comentarios* #maternidad #maternidadreal #maternidadconsciente #maternidadrespetuosa #crianza #crianzaconsciente #crianzarespetuosa #maternaje
En esta sociedad exitista e hiperproductiva, hemos En esta sociedad exitista e hiperproductiva, hemos aprendido que el tiempo libre es una pérdida de tiempo, se asocia con flojera, con no-productividad. Es que se ve que la productividad está siempre afuera. En HACER, en producir. ¿Y qué hay de la productividad interior? Del pensamiento personal que me enriquece interiormente, del descanso por el solo hecho de descansar (y no para seguir produciendo), del goce personal en las actividades que decido hacer cuando tengo tiempo libre. Corrijo, no cuando tengo tiempo libre, mas bien cuando arreglo mi día a día para gestionar, buscar, crear mi tiempo libre. Mi tiempo de ocio. Crecemos viendo que el mundo corre, por lo que aprendemos a correr también. Nos convertimos en mamás creyendo que las mejores mamás son las que no tienen tiempo de descanso, las que corren todo el día y hacen mil cosas, las que se hipotecan por funcionar para otrxs. Y ¿si deconstruimos esos estereotipos y los humanizamos? O al menos los cuestionamos, miramos y lo vivimos como lo que YO decido hacer y cómo hacerlo. También nos convertimos en madres pensando que cada vez que tenemos un tiempo de pausa, tenemos que ir a jugar con nuestrxs hijxs. A hacer cosas con ellxs. No se le da valor al tiempo de ocio con los niñxs. A simplemente estar juntxs. Tranquilxs. Ocio. Es que nos han convencido de que en esos espacios, tenemos que enseñarle a los niñxs o tenemos que desarrollar su creatividad, o lo que sea (y desde esa expectativa irreal, la culpa que se nos viene encima cuando no podemos, y más cuando no queremos, hacerlo). Pero no vemos que ese espacio de ocio con o sin sus mapadres también es un aprendizaje. ¡¡¡Aprender a pausar, a tener espacios de tranquilad, a cuidar de si mismx regalándose calma y sin prisas, sin tener que producir, con el foco puesto en el interior, y no afuera, a interactuar de forma tranquila con otrx, a valorar el ocio!!!! Que viva el ocio. Que cada unx pueda buscar y crear espacios de ocio. ¡Hacer nada sin culpa! Sin necesidad de dar explicaciones a otrxs pero sobre todo, sin necesidad de justificarnos frente a nosotrxs mismxs. ¡¡¡Es sano, es bueno, es deseable, es recomendable, es saludable, es terapéutico!!! Lenka
Jueves 17 diciembre 2020 Hoy estaba haciendo dorm Jueves 17 diciembre 2020 Hoy estaba haciendo dormir a mi menor y se pone tan, tan romántico. Dentro de sus declaraciones de amor, me dijo “tengo mucho amor para ti” (awww, babero, suspiro y mordisco). Y luego me dice que tiene amor para su papá y sus hermanos. Me pregunta para quién tengo amor yo. Le respondo que a él, a sus hermanos y a su papá. Y me hace la pregunta más importante de todas .... “Y ¿tienes amor para ti? .... ¿Tienes mucho amor para ti?" Ejem. Respondí que si, pero me quedé pensando en la respuesta honesta.... ¿tengo amor para mi? ¿Tengo mucho amor para mi? ... ¿Qué responderías tú a esta pregunta? Muchas veces somos las últimas en nuestra lista de prioridades. Somos las últimas en nuestra lista de amores. Te invito a pensar conmigo en esta pregunta tan profunda. Y te invito a buscar la forma de que la respuesta sea un gran y rotundo SI!!!! *Inscripciones abiertas para el taller Oxígeno para la Crianza del mes de Enero, para conversar, valorar y aprender a cuidar de nosotras mismas. Un primer gran paso para tenernos mucho amor. #amorpropio #autocuidadomaterno #autoescucha #maternidad #maternaje #autocuidado #autocuidadomaterno
Ya se va casi yendo el primer mes de este año. Te Ya se va casi yendo el primer mes de este año. Terminamos un año raro, dificil, desafiante... ¿analizaste lo que fue tu año? o ¿sólo cambiaste de agenda? Y ahora que ya estamos en ese deseado, esperado e invocado 2021, ¿te propusiste metas? ¿tienes proyectos en mente? ¿propósitos? Te invito a que conversemos de estos temas. Que juntas busquemos qué dejó el 2020 y cómo podemos ponernos metas que nos hagan más felices, este 2021. Te espero el sábado 23 de enero, a las 11 am (hora chilena). Si quieres inscribirte, mándame un mensaje o un mail (lenka@criandopositivo.cl). Son pocos cupos! Valor: $15.000 / Usd 20.- Nos vemos! Lenka #autocuidado #autocuidadomaterno #maternidad #maternaje #crianza #crianzaconsciente #crianzarespetuosa #crianzapositiva #maternidadconsciente #maternidadpositiva #maternidadrespetuosa #tribu #tribumaterna #criandojuntas
Frases para decir a nuestros hijxs: ante situacion Frases para decir a nuestros hijxs: ante situaciones difíciles con nuestros hijxs, démosle voz. Permitámosles explorar qué necesitan. Permitámosles expresar qué necesitan. Es un tremendo aprendizaje para la vida!!! * A veces el adultocentrismo que tenemos tan dentro que a veces no lo vemos, nos hace creer que tenemos todas las respuestas sobre lo que nuestrxs hijxs necesitan. A veces será así, pero aún cuando intuyamos por dónde puede ir la cosa, permitirle a los niñxs que exploren lo que ellxs mismxs necesitan es una gran enseñanza. Que aprendan a mirarse, escucharse, atender sus propias necesidades, y hacer oír su voz. Para poder aprenderlo, necesitan practicarlo. (Cuida que sean momentos en los que tu hijx pueda conectar con eso y no sea una instancia que genere más angustia!!) * Es un ejercicio para nosotrxs ya que le damos voz a los más pequeñxs; un ejercicio para ellxs ya que tienen que detenerse, escucharse, expresarse; además es una gran experiencia de confianza: le muestro a mi hijx que dentro de sí mismx están las respuestas y me muestro a mi mismx las maravillas que ocurren cuando validamos a nuestrxs niñxs. * Es lindo tambien ver que muchas veces necesitan cosas tan sencillas y a la mano como un abrazo, un beso, un regaloneo... * Lo has practicado? Qué has encontrado cuando has dado espacio a que los niñxs puedan expresar sus necesidades? Y de paso te pregunto a ti: ¿qué necesitas? Tema para otro post. * Un abrazo Lenka #maternidad #paternidad #maternaje #crianza #crianzarespetuosa #crianzaconsciente #crianzapositiva #necesidades #escuchaemocional
Todos invitados a que conversemos de la salud ment Todos invitados a que conversemos de la salud mental de los profes. Y obviamente de su autocuidado!!! * Si eres profe, no te lo pierdas!!!! Y comparte con todos a quienes les pueda interesar! * Nos vemos el martes y gracias Ale @enmisala por la invitación 😊 #autocuidado #autocuidadodocente #saludmental #saludmentaldocente #docenciaenpandemia
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