El frasco de la gratitud

Por Lenka Kegevic

Una amiga lo hizo para Navidad, ahora lo veo en las redes sociales. Aprovecho de contárselos por si alguna no lo ha visto.

Una linda de forma de terminar el año y comenzar uno nuevo es buscar un frasco, ojalá adornarlo en familia, dejarlo en un lugar visible. Cada vez tengamos un momento bonito, algún logro de alguien de la familia, algo por lo que dar gracias (por pequeño que sea), lo escribimos en un papel, o le pedimos a los niños que lo dibujen o escriban, y lo metemos al frasco.

Solo imagínense las emociones que puede provocar leer todas las cosas lindas que nos pasaron en el año, relatadas en el minuto en que pasaron! Después esos papelitos van a ser un lindo tesoro familiar!

Una buena forma de evocar emociones positivas en familia, de destacarlas, de motivar la gratitud, puras cosas buenas!
Quién se anima a implementarlo?

Lenka Kegevic

Psicóloga Educacional UC